陳俊臻推薦評比新聞

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

她們拼命地奔向武漢 終于還給了武漢一個美麗的春天 武大的櫻花開了 她們來不及去欣賞 但她們擁抱了花的芬芳 擁抱了過命的武漢 莊嚴地出發了 為了祖國人民的囑托 她們把生命與愛情都交給了武漢 她們回來了 留給了武漢一個美麗的春天 一個個豪邁的姑娘 一曲曲高昂的主旋律 激蕩在武漢大地 帶給了我們許許多多的感動 那一刻的擔憂 已是刻骨銘心的回憶 這一刻的興奮 將是我們永久的崇敬 她們回來了 一個都不少 離別固有的悲傷與留戀 都留存在了武漢人的腦子里 許許多多的期待 必將成為永恒 待到來年櫻花再開時 她們會再來 一句話很簡單 都寫在了生死之約 你們將永遠都是武漢尊貴的客人 擁抱春天 擁抱祖國 擁抱武漢 >>>更多美文：現代詩歌

夏暑褪去，秋意漸濃。 秋天，是一個充滿惆悵，溫馨而靜謐的季節，它沒有綠樹成蔭的夏季那樣生機勃勃；也沒有百花齊放的春天那樣草長鶯飛；它唯有的只是颯颯秋風帶來的涼意、大雁南飛帶來的苦楚、瓜果飄香帶來的甜美、中秋明月高懸帶來的思念…… 早晨漫步在秋日的校園里，聽校友晨讀的聲音，看校友晨跑的身影，一切畫面竟顯得如此溫馨。我手里拿著每天隨身攜帶的英語小甘坐在大樹下的長椅上背誦著，頭上傳來樹上葉子沙沙作響的聲音，我心里不禁感嘆說，‘哦，原來是這調皮搗蛋的風在為樹葉奏響旋律，在風的挑撥下，它們帶著許些的遺憾和不舍在空中翩翩起舞，然后緩緩地墜落，最后在大地母親的懷抱中沉睡’。我輕輕拾撿腳邊的落葉，猶如一個母親安撫熟睡中的孩子那樣般的輕。仔細端倪手中落葉，我被它那獨有的金黃色而著迷，我想，家鄉的秋是不是比這北方的秋更美呢？ 白駒過隙，時光荏苒。指縫似乎太寬，而時間太過于細膩，一不注意，它就悄悄地從我的指縫間溜走了，一紙信箋都未曾給我留下。在這個秋意漸濃的午后，聞著圖書館那獨有的書香氣，手捧幾卷詩書，一遍又一遍朗讀著孟浩然的《秋宵月下有懷》“秋空明月懸，光彩露沾濕。驚鵲棲未定，飛螢卷簾入。庭槐寒影疏，鄰杵夜聲急。佳期曠何許！望望空佇立。”。思鄉之情欲加濃烈，讓我潸然落淚。 靜夜，我佇立在櫥窗前仰望那明月高懸的夜空，心里有著許些的落寞，這或許是每一個身在異鄉游子最孤獨的時刻吧，秋季大雁已南去，而獨在異鄉求學的我何時才能歸故里。相思席卷，在這個沉甸甸的季節里，我拿出信箋抒寫我對遠方（家）的那一份秋念。 >>>更多美文：散文隨筆

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